-
Время летит быстро и до весны осталось всего лишь полтора месяца. Колумнист ПЛЕД и ведущая книжного подкаста Алёна Макеева собрала ТОП-5 дел, которые точно стоит успеть сделать. Испечь пирог Зимой организму нужна поддержка в получении позитивных эмоций. Холод и недостаток солнца сказываются на настроении и самочувствии, которое часто проявляется в хандре и лени. «Лечится» такое состояние поднятием настроения, обнимашками и уютными домашними вечерами. А испечь вместе яблочный пирог по семейному рецепту или любой другой, чтобы устроить чаепитие и посиделки с какао в шалаше — идеальное решение. Прогуляться в парке Несмотря на то, что зимой так лениво выходить на улицу, активность и свежий воздух критически необходимы. Во-первых, неспешная прогулка насыщает кровь…
-
6 главных ошибок, которые портят впечатление
Первая встреча всегда имеет важное значение, независимо от того, с кем и когда вы начинаете общаться. Певец и композитор Алекс Антохин рассказа Плед, как избежать ошибок при знакомстве.
-
5 отличий мужской психологии от женской
Процесс мышления мужчин и женщин отличается, поэтому зачастую они испытывают затруднения при коммуникации друг с другом. Психолог и регрессолог Роман Цветков поделился с Плед отличиями.
-
Правила эффективного управления временем
Эффективный тайм-менеджмент — важный навык, который полезен не только в рабочих процессах, но и личных. Певец и композитор Алекс Анохин поделился с Плед секретами, как все успевать и не выгорать. Про time-management не говорит только ленивый, этот навык помогает повысить продуктивность, уменьшить стресс и быстрее достичь поставленных целей. А главное, чувствовать удовлетворение от выполнения задач. №1: Формируйте четкие задачи Прежде всего, важно понять, какую ставите цель и как хотите ее достичь. Определите, относится ли она к краткосрочной или долгосрочной. Если пугает сложность или длительность пути, попробуйте разбить его на небольшие шаги, так они будут выглядеть более реальными и посильными. Кроме того, на мелких задачах мозгу легче сконцентрироваться. №2:…
-
Как научить ребенка финансовой грамотности
Очевидно, что финансовая грамотность — те знания, которые следует прививать детям с раннего возраста. От того, как ребенок научится распоряжаться деньгами, зависит уровень его финансового благосостояния. Финансовый эксперт Светлана Петрова рассказала «Плед» о пяти ключевых секретов благополучного управления деньгами.
-
ТОП-5 секретов, как достичь любой цели
У каждого человека есть своя точка успеха, к которой он стремится большую часть своей жизни. Одни мечтают стать бизнесменами, другие — реализоваться творчески, кто-то нацелен на материальные блага, а кому-то хочется спасти все живое на планете. «Плед» пообщался с актрисой Дарьей Погодиной, которая поделилась профессиональными секретами достижения любых целей. Интересно, что даже в отсутствии цели есть «цель» — не поддаваться различным соблазнам. Своего рода пассивное желание доказать, что вы сильнее маркетинга или модных прихотей. Возможно, вы пока не нашли то, ради чего хотите просыпаться каждое утро. Это можно исправить, чтобы жизнь стала интереснее. Секрет первый: выберите то, что вдохновляет Нужно очень хорошо подумать о том, что нравится больше всего.…
-
Признаки обмана турфирмы: как не стать жертвой мошенников
Мы готовимся к отпуску задолго до отъезда, воспринимая его как праздник. И насколько жестоким бывает разочарование, когда выясняется, что тур был куплен у мошенников, а с мыслью об отпуске придется распрощаться. «Плед» пообщался с travel-экспертом, турагент Тариелом Гажиенко, как при покупке тура, не попасться в лапы мошенникам.
-
Вещи, которые никогда не выйдут из моды
Те, кто первыми старается освоить все модные тренды, парадоксальным образом теряют индивидуальность во внешнем виде. Фэшн-эксперт Елена Шерипова рассказала «Плед», как оставаться актуальных всегда.
-
Как улучшить качество жизни
Некоторые люди думают, что, окружая себя дорогими материальными благами существенно повысят качество жизни. Таня Василькова, эксперт по коммуникациям, психолог, автор комиксов «Навигатор для родителей» и «Как прожить в браке без брака» рассказала «Плед», что важно, чтобы чувствовать себя счастливым.
Вам может понравиться
Дом без хлама: лайфхаки по избавлению от ненужных вещей
Фильмы о самореализации
Лукас и Томас.
-
Секрет роскошных волос
Скоро лето, и нам хочется увенчать свой образ роскошной шевелюрой. Но зима и болезни, особенно Covid-19, негативно сказываются на здоровье и густоте волос. «Плед» пообщался с экспертами, которые рассказали, как восстановить силу и красоту локонов.
-
Как носить темные цвета
Формируя летний гардероб, многие из нас по привычке обращаются к ярким и жизнерадостным оттенкам, что логично. Но есть женщины, которые предпочитают темные цвета круглый год. Как выглядеть в темной одежде легко, стильно и ярко, с «Плед» поделилась эксперт в области моды, культуры и искусства Елена Шерипова.
-
Поверьте, ретроградный Меркурий не так уж и плох – на него можно рассчитывать!
Первый ретроградный Меркурий в 2024 году уже начался 1го и пробудет с нами до 25го апреля, многие почувствовали его влияние. Астролог Мария Парлак делится с "Плед" советами, как его пережить.
Вам может понравиться
Самый нежный тыквенный кекс
Итальянское мороженое Semifreddo
Чистота и свежесть кожи
-
Как сохранить спокойствие при стрессе
Сегодня многие переживают сильный стресс, экстремальную ситуацию. Трагические события в Крокус-Сити Холл оставили неизгладимый шрам в душах всех россиян. Но сегодня, как никогда нужно помочь себе и своим близким сохранить ясность ума, способность трезво мыслить и быть устойчивым к внешним воздействиям. Как это делать «Плед» поговорил с клиническим психологом Натальей Ансимовой (ТГ «Канал психолога Натальи Ансимовой @NatalayVladimirovna).
-
Продукты, которые сохраняют молодость мозга
С возрастом поддержание остроты и молодости ума становится главным приоритетом. Хотя специальные упражнения на концентрацию, память, внимание и регулярная физическая активность способствуют здоровью мозга, не следует упускать из виду роль питания. О том, что нужно есть, чтобы сохранить молодость мозга, «Плед» поговорил с Мановской Еленой, врачом-терапевтом, нутрициологом, экспертом Coral Club.
-
Токсичный руководитель: как распознать и что делать?
Повышенный тон, переход на личности, неуважение по отношению к подчиненным и чрезмерная жесткость – все это признаки токсичного руководства. "Плед" разбирался, как быть.
-
Финансовая грамотность ребенка
Сегодня взрослые все чаще задаются вопросами: нужно ли учить детей финансам? Зачем это делать, если финансистами станут единицы? Позиция многих заключается в том, что мы же как-то выросли?! Где ключевое слово «как-то». Не по этой ли причине так много тех, кто еле дотягивает до следующей заработной платы, погряз в кредитах и не понимает, как улучшить качество жизни.
