Хобби для успокоения

Некоторые ученые считают, что рукоделие играет большую роль в борьбе со стрессом и негативными эмоциями. Это объяснимо тем, что большинство видов рукоделия предполагает монотонную механическую работу, которая помогает снизить уровень стресса, замедлить сердечный ритм и дыхание. Во время вязания часто приходится считать петли, а счёт про себя или вслух также помогает успокоиться. Занимаясь творческой деятельностью (а любое рукоделие несомненно является творчеством), человек реализует свой внутренний потенциал, выражает свои чувства и мысли. Это приводит к гармонии с собой и миром, а удовлетворение от проделанной работы приносит положительные эмоции и укрепляет хорошую самооценку.

Оригами, стринг-арт, тафтинг, макраме, вышивка, мыловарение, алмазная вышивка, выжигание по дереву – всё это различные виды рукоделия. Их разнообразие так велико, что каждый человек сможет найти что-то для себя.

Плетение

Плетение это один из наиболее разнообразных видов рукоделия: плести можно из проволоки, лозы, бисера, нитей или веревок. Плетеные изделия идеально впишутся в интерьер или станут необычным элементом одежды.

Существует очень много разнообразных техник, что каждый выберет что-то по душе.

Макраме — техника плетения, в которой узор и форма создаются при помощи узелков. Для занятия этим видом рукоделия вам понадобится прочная, туго скрученная верёвка, булавки и подушечка, на которой закрепляется будущее изделие. Одним из наиболее распространившихся подвидом макраме стало плетение фенечек, или браслетов дружбы.

Фриволите — используя это плетение, люди создают изящные кружевные мотивы. Для этой техники необходим челнок для фриволите и нити мулине. Получившееся кружево будет удачно смотреться в виде чокера, манжетов, отделки салфеток или скатерти.

Вайрворк, или плетение из проволоки подойдёт для изготовления небольших фигурок или украшений. Однако работать с проволокой сложнее чем с нитями, поэтому для этой техники понадобится очень много инструментов.

Вязание

Самые распространенные инструменты для вязания — это крючок и спицы. Вязание подойдет для создания множества изделий: от мягких игрушек, до наволочек или пледов. Однако при выборе техники стоит учитывать, что вязание крючком занимает гораздо больше времени, чем вязание спицами. Крючок чаще используют для создания небольших работ, например, игрушек, выполненных в технике амигуруми. С помощью крючка также удобно создавать кружевные изделия. Спицы же подойдут для создания более масштабных проектов, таких как свитера или кардиганы.

Достоинством вязания является его простота, а также огромное количество техник, позволяющее реализовать почти любую идею. Более того, существует огромное разнообразие пряжи: обычная шерстяная, плюшевая, с добавлением люрекса, металлизированная. Такое большое количество вариантов позволит воплотить любые идеи, экспериментировать с текстурой и цветом изделия.

Мыловарение

Мыловарение — это самостоятельное изготовление мыла. Есть несколько способов сделать своё собственное мыло:

— за основу берется туалетное мыло без добавок, его растапливают, а потом преображают с помощью красителей и ароматизаторов

— мыло создаётся из специальной мыльной основы

— мыло варится из щёлочи и жира

Одним из самых интересных аспектов мыловарения является работа с ароматами, которые помогут расслабиться после тяжёлого дня или наоборот зарядить энергией.

Гильоширование

Про выжигание по дереву слышал, наверное, каждый. Но также существует выжигание по ткани – гильоширование. Так же, как и для выжигания по дереву, необходимый инструмент – это пирограф. С помощью тонкой иглы на синтетической ткани создаётся ажурный узор. Гильоширование часто применяют для изготовления салфеток и скатертей, а также красивых картин из ткани.

Главное, в процессе создания шедевра – получать удовольствие, а там, кто знает, возможно хобби превратится в источник дополнительного заработка.

Материал подготовила Галина Коврегина.