-
5 отличий мужской психологии от женской
Процесс мышления мужчин и женщин отличается, поэтому зачастую они испытывают затруднения при коммуникации друг с другом. Психолог и регрессолог Роман Цветков поделился с Плед отличиями.
-
Правила эффективного управления временем
Эффективный тайм-менеджмент — важный навык, который полезен не только в рабочих процессах, но и личных. Певец и композитор Алекс Анохин поделился с Плед секретами, как все успевать и не выгорать. Про time-management не говорит только ленивый, этот навык помогает повысить продуктивность, уменьшить стресс и быстрее достичь поставленных целей. А главное, чувствовать удовлетворение от выполнения задач. №1: Формируйте четкие задачи Прежде всего, важно понять, какую ставите цель и как хотите ее достичь. Определите, относится ли она к краткосрочной или долгосрочной. Если пугает сложность или длительность пути, попробуйте разбить его на небольшие шаги, так они будут выглядеть более реальными и посильными. Кроме того, на мелких задачах мозгу легче сконцентрироваться. №2:…
-
Советы эксперта, как спасти свое жилье от пожара
Статистика МЧС гласит, что основные причины пожаров в квартирах – нарушение эксплуатации электроприборов, их неправильная установка, а также неосторожное обращение с огнем. Последнее становится причиной возгорания в каждом третьем случае. Генеральный директор производителя аэрозольных систем пожаротушения «НПО Соболевский завод» Ксения Детина дает практические рекомендации “Плед”, как обезопасить себя и близких, как вести себя в экстренной ситуации.
Вам может понравиться
Особенный уют: ужин в Форестарии
Начало мира: Алтай Александры Геры
Кино на эту осень. Часть 1
-
Как научить ребенка финансовой грамотности
Очевидно, что финансовая грамотность — те знания, которые следует прививать детям с раннего возраста. От того, как ребенок научится распоряжаться деньгами, зависит уровень его финансового благосостояния. Финансовый эксперт Светлана Петрова рассказала «Плед» о пяти ключевых секретов благополучного управления деньгами.
-
Клиповое мышление — что это и как бороться?
Как часто вы листаете Reels в Инстаграме, Shorts в Ютубе или, возможно, Тикток? С появлением в нашей повседневной жизни платформы Tiktok, предоставляющем неограниченное количество 15-секундных видео обо всем и ни о чем, на поверхность вылезла проблема развития у нас клипового мышления. Клиповое мышление – это восприятие мира через короткие яркие образы и не способность концентрироваться на чем-то длительном (например, пока я писала этот текст, отвлеклась на Инстаграм три раза).
-
Любовь к себе, чужое мнение и вдохновение. Как себя найти, а не потерять?
Привет дорогим читателям «ПЛЕДа». Меня зовут Саша(@moreisokna), и уже несколько лет я веду небольшой уютный блог в Инстаграме — показываю свой мир, пишу заметки о насущном.
-
Признаки обмана турфирмы: как не стать жертвой мошенников
Мы готовимся к отпуску задолго до отъезда, воспринимая его как праздник. И насколько жестоким бывает разочарование, когда выясняется, что тур был куплен у мошенников, а с мыслью об отпуске придется распрощаться. «Плед» пообщался с travel-экспертом, турагент Тариелом Гажиенко, как при покупке тура, не попасться в лапы мошенникам.
-
Летний книжный рейтинг
Начало лета редакция "Плед" провела за изучением новинок книжного рынка, чтобы поделиться интересными находками. Но мы расскажем о лучших книгах на наш взгляд. Встречайте рейтинг книжных новинок от редакции "Плед".
-
Питер Пен от КТО Studio
Любите ли вы театр также, как и «Плед»? Если да, то делимся мнение о спектакле, который интересно будет посмотреть и взрослым, и детям.
-
Как носить темные цвета
Формируя летний гардероб, многие из нас по привычке обращаются к ярким и жизнерадостным оттенкам, что логично. Но есть женщины, которые предпочитают темные цвета круглый год. Как выглядеть в темной одежде легко, стильно и ярко, с «Плед» поделилась эксперт в области моды, культуры и искусства Елена Шерипова.
-
5 признаков, что ты живешь своей жизнью
Последнее время принято говорить о проблемах и решать их, прорабатывать с психологом. Это, безусловно, здорово. Но иногда для счастья нужно просто уметь радоваться жизни. О пяти признаках, которые подтверждают, что вы находитесь на своем месте, «Плед» рассказала Евгения Павловская.
-
Куда точно не стоит ехать с детьми в отпуск
Совсем скоро наступит долгожданное лето, а еще раньше - длинные майские праздники. Куда стоит отправиться, мы еще напишем. А вот какие места не стоит выбирать, "Плед" рассказал Тариел Гажиенко - турагент, бизнес-тренер, владелец турагентства и заядлый путешественник.
-
Как сохранить спокойствие при стрессе
Сегодня многие переживают сильный стресс, экстремальную ситуацию. Трагические события в Крокус-Сити Холл оставили неизгладимый шрам в душах всех россиян. Но сегодня, как никогда нужно помочь себе и своим близким сохранить ясность ума, способность трезво мыслить и быть устойчивым к внешним воздействиям. Как это делать «Плед» поговорил с клиническим психологом Натальей Ансимовой (ТГ «Канал психолога Натальи Ансимовой @NatalayVladimirovna).
-
Восстанавливаем энергию после зимы
Для того, чтобы весной чувствовать себя активной и энергичной, и хватало сил на все свершения и достижения, важно поддержать организм. Лучше всего с этим справляется здоровый сон, правильное питание и витамины. А какие выбрать, «Плед» проверил на личном опыте.
-
Зимний детокс: топ советов, как начать легко и без насилия худеть к лету
«Скоро лето. Пора садиться на диету!» — думает большинство людей . Как похудеть, "Пледу" рассказывает врач-эндокринолог, к.м.н., основатель медицинской клиники «СК-Клиника» Анна Степанова.
-
Рекомендовано лично: гидролаты — спасение от сухости
Зима – настоящие испытание не только для всего организма, но особенно и для кожи. Ветер, морозы, отопление делают кожу сухой, тонкой и чувствительной.
