-
Время летит быстро и до весны осталось всего лишь полтора месяца. Колумнист ПЛЕД и ведущая книжного подкаста Алёна Макеева собрала ТОП-5 дел, которые точно стоит успеть сделать. Испечь пирог Зимой организму нужна поддержка в получении позитивных эмоций. Холод и недостаток солнца сказываются на настроении и самочувствии, которое часто проявляется в хандре и лени. «Лечится» такое состояние поднятием настроения, обнимашками и уютными домашними вечерами. А испечь вместе яблочный пирог по семейному рецепту или любой другой, чтобы устроить чаепитие и посиделки с какао в шалаше — идеальное решение. Прогуляться в парке Несмотря на то, что зимой так лениво выходить на улицу, активность и свежий воздух критически необходимы. Во-первых, неспешная прогулка насыщает кровь…
-
Полезное чтиво на каникулы
Новогодние каникулы – отличное время, которое можно посвятить наконец прочтению полезной книги от начала до конца. Писатель Алёна Макеева собрала для ПЛЕД полезные книги, на которые точно стоит обратить внимание.
-
Каникулы всей семьей
Совсем скоро наступят каникулы, а Ирина Прокофьева – детский психолог, сказкотерапевт и предприниматель поделилась с ПЛЕД, как провести их нестандартно и интересно. Хотя прогулки, конечно, никто не отменял.
-
Готовим кожу к новому году
До нового года осталось совсем немного времени, а значит, пора подумать о подготовке кожи к праздникам. А ПЛЕД подобрал продукты, которые помогут поднять настроение и побаловать себя.
-
Топ-5 рекомендаций, как оставаться бодрым и устоять перед сезонной хандрой
Несмотря на преобразившейся пейзажи за окном, отсутствие солнца и холод плохо сказываются и на самочувствии и желании двигаться. Чемпионка мира среди профессионалов по боксу по версиям (WBA, IBO), заслуженный мастера спорта России, активист «Здорового Отечества» Светлана Кулакова и лидер общественного движения «Здоровое Отечество» Екатерина Лещинская поделились с ПЛЕД, как им удается оставаться бодрыми и полными сил в период межсезонья.
-
Время всей семьей
Как только наступают холода, солнце прячется за тучки, настроение становится хуже. Но ПЛЕД знает, как ярко и весело провести время всей семьей.
Вам может понравиться
Гороскоп на июнь
Большие испанские каникулы
Гороскоп на 9-15 августа 2021 года
-
Hand-made куклы: идеи и смыслы
Изготовление кукол и плюшевых игрушек – довольно распространённые виды рукоделия. ПЛЕД собрал несколько интересных фактов, которые помогут иначе взглянуть на них, а может вдохновить на создание своих.
-
Сказки для детей – сочиняем сами
Осень – время, когда особенно хочется тепла и семейного уюта. А у нас как раз есть отличная идея для прохладного вечера. Детский психолог, автор книг для детей, автор статей о финансовой грамотности и мама двух дочек Ирина Прокофьева рассказала ПЛЕД о правилах составления терапевтических сказок.
-
Сделано в РФ: как создать бренд одежды на российском рынке
В последние годы наблюдается рост интереса к отечественным брендам одежды, а также появление большого количества камерных марок от рукодельниц. ПЛЕД спросил об особенностях создания бренда одежды на российском рынке эксперта индустрии моды и ритейла, владельца группы компаний Smart Casual Надя Амрани.
-
Туристический Алтай — что посмотреть
Республика Алтай или Горный, как ласково его называют местные, место не просто известное, а удивительное. Миллионы лет назад здесь располагалось реликтовое море, а позже образовались горы. Плед побывал в месте силы и делится яркими местами, которые стоит посетить.
-
5 отличий мужской психологии от женской
Процесс мышления мужчин и женщин отличается, поэтому зачастую они испытывают затруднения при коммуникации друг с другом. Психолог и регрессолог Роман Цветков поделился с Плед отличиями.
-
Правила эффективного управления временем
Эффективный тайм-менеджмент — важный навык, который полезен не только в рабочих процессах, но и личных. Певец и композитор Алекс Анохин поделился с Плед секретами, как все успевать и не выгорать. Про time-management не говорит только ленивый, этот навык помогает повысить продуктивность, уменьшить стресс и быстрее достичь поставленных целей. А главное, чувствовать удовлетворение от выполнения задач. №1: Формируйте четкие задачи Прежде всего, важно понять, какую ставите цель и как хотите ее достичь. Определите, относится ли она к краткосрочной или долгосрочной. Если пугает сложность или длительность пути, попробуйте разбить его на небольшие шаги, так они будут выглядеть более реальными и посильными. Кроме того, на мелких задачах мозгу легче сконцентрироваться. №2:…
-
Советы эксперта, как спасти свое жилье от пожара
Статистика МЧС гласит, что основные причины пожаров в квартирах – нарушение эксплуатации электроприборов, их неправильная установка, а также неосторожное обращение с огнем. Последнее становится причиной возгорания в каждом третьем случае. Генеральный директор производителя аэрозольных систем пожаротушения «НПО Соболевский завод» Ксения Детина дает практические рекомендации “Плед”, как обезопасить себя и близких, как вести себя в экстренной ситуации.
-
Как научить ребенка финансовой грамотности
Очевидно, что финансовая грамотность — те знания, которые следует прививать детям с раннего возраста. От того, как ребенок научится распоряжаться деньгами, зависит уровень его финансового благосостояния. Финансовый эксперт Светлана Петрова рассказала «Плед» о пяти ключевых секретов благополучного управления деньгами.
-
Клиповое мышление — что это и как бороться?
Как часто вы листаете Reels в Инстаграме, Shorts в Ютубе или, возможно, Тикток? С появлением в нашей повседневной жизни платформы Tiktok, предоставляющем неограниченное количество 15-секундных видео обо всем и ни о чем, на поверхность вылезла проблема развития у нас клипового мышления. Клиповое мышление – это восприятие мира через короткие яркие образы и не способность концентрироваться на чем-то длительном (например, пока я писала этот текст, отвлеклась на Инстаграм три раза).
-
Любовь к себе, чужое мнение и вдохновение. Как себя найти, а не потерять?
Привет дорогим читателям «ПЛЕДа». Меня зовут Саша(@moreisokna), и уже несколько лет я веду небольшой уютный блог в Инстаграме — показываю свой мир, пишу заметки о насущном.
