Полезная рубрика
-
Как сохранить спокойствие при стрессе
Сегодня многие переживают сильный стресс, экстремальную ситуацию. Трагические события в Крокус-Сити Холл оставили неизгладимый шрам в душах всех россиян. Но сегодня, как никогда нужно помочь себе и своим близким сохранить ясность ума, способность трезво мыслить и быть устойчивым к внешним воздействиям. Как это делать «Плед» поговорил с клиническим психологом Натальей Ансимовой (ТГ «Канал психолога Натальи Ансимовой @NatalayVladimirovna).
-
Восстанавливаем энергию после зимы
Для того, чтобы весной чувствовать себя активной и энергичной, и хватало сил на все свершения и достижения, важно поддержать организм. Лучше всего с этим справляется здоровый сон, правильное питание и витамины. А какие выбрать, «Плед» проверил на личном опыте.
-
Зимний детокс: топ советов, как начать легко и без насилия худеть к лету
«Скоро лето. Пора садиться на диету!» — думает большинство людей . Как похудеть, "Пледу" рассказывает врач-эндокринолог, к.м.н., основатель медицинской клиники «СК-Клиника» Анна Степанова.
-
Рекомендовано лично: гидролаты — спасение от сухости
Зима – настоящие испытание не только для всего организма, но особенно и для кожи. Ветер, морозы, отопление делают кожу сухой, тонкой и чувствительной.
-
Интересные и полезные книги для детей
Совместное время с детьми – огромное счастье и радость, которое дарит незабываемые эмоции.
-
Новогодние праздники: Время провести с малышом с пользой и удовольствием
Новогодние праздники – это магическое время, наполненное радостью, надеждой и семейным теплом. Многим родителям оно предоставляет исключительную возможность провести качественное время со своими детьми, вовлечь их в совместные активности и создать незабываемые воспоминания.
-
Сила искусства
У каждого времени свои приметы. В девяностые все хотели быть бизнесменами, в двухтысячные - банкирами, сегодня - блогерами. Часто перед родителями стоит вопрос, как воспитать в ребенке тягу к чему-то прекрасному.
-
СПА-каникулы дома
Длинные каникулы отличный повод уделить внимание себе, чтобы зарядиться силами и энергией на предстоящий год. К тому же, счастливая мама всегда сможет подарить праздник всей семье.
-
Чувствительная кожа — как спастись зимой
Обладательницы чувствительной кожи знают, как сложно подобрать себе правильные бьюти-средства. Как правильно это сделать, «Плед» обсудил с экспертами: Марией Блиновой, врачом-дерматологом, косметологом, экспертом аппаратных и инъекционных методик и Анастасией Новиковой, главным технологом-разработчиком бренда Pravilnaya Kosmetika.
-
Зимний уход за кожей — часть 2
Мы вместе с Надеждой Макагановой продолжаем подборку бьюти-продуктов, которые защитят вашу кожу от холода и повреждений. Первую часть вы можете прочитать по ссылке.
-
Долой лишние пятна с лица
Пигментация стала бичом последних десятилетий. Активное солнце, вредное воздействие окружающей среды и преждевременное старение кожи вызывает столь неприятные изменения в виде темных пятен на коже.
-
Рекомендовано лично: средства для очищения лица
Очищение кожи лица – один из самых важных этапов ухода за кожей. Ведь если на поверхности скопились загрязнения и орговевшие клетки, то ни одни средство не проникнет в глубину кожных покровов.
-
Финансовая грамотность ребенка
Сегодня взрослые все чаще задаются вопросами: нужно ли учить детей финансам? Зачем это делать, если финансистами станут единицы? Позиция многих заключается в том, что мы же как-то выросли?! Где ключевое слово «как-то». Не по этой ли причине так много тех, кто еле дотягивает до следующей заработной платы, погряз в кредитах и не понимает, как улучшить качество жизни.
-
Увлекательные книги для детей всех возрастов
Каждый родитель знает, что дети от природы любознательны и обожают узнавать новое. И книги – тот чудесный источник знаний и информации, который, с одной стороны, раскроет все тайны вселенной, а с другой, преподнесёт новое в понятном виде для ребенка.
-
Создаём коробочку тёплых воспоминаний
Создание Memory Box – способ сохранить маленькие ценности, способные моментально оживить тёплые и душевные воспоминания нашей жизни.