Спорт — как основа жизни

Интересные люди всегда вдохновляют и мотивируют. На этот раз собеседницей ПЛЕД стала Екатерина Лещинская — руководитель общероссийского движения «Здоровое отечество», цель которого — популяризация здорового образа жизни.

Екатерина, какую роль спорт и ЗОЖ играют в Вашей жизни? Как Вы к этому пришли?

Моя дорога в спорт началась в школьные годы с художественной гимнастики. А с 4 класса стала заниматься еще и футболом. Трудности никогда не пугали меня. Многочасовые тренировки только закаляли характер и делали сильнее. И даже в какой-то момент подумывала заняться профессионально спортивной карьерой. Но времени, к сожалению, на все не хватало. Впереди была серьезная подготовка к ЕГЭ и предстоящему поступлению в вуз.  Мне было очень тяжело расставаться со спортом, очень переживала по этому поводу, но одновременно и понимала, что должна поступить в университет.

Однако совсем отказаться от спорта я не смогла. По сей день он занимает важное место в моей жизни. Каждый день выделяю время на прогулки и пробежки на свежем воздухе. Три раза в неделю тренируюсь в зале. Считаю, что физическая активность дает силу не только телу, но и позитивно сказывается на состоянии организма в целом.

 

Для чего важно популяризировать эти спорта и ЗОЖ?

Пропаганда спорта и здорового образа жизни важна для формирования социально активного общества, которое готово внести значительный вклад в развитие страны в целом. Активные люди, воспринимающие спорт, как норму жизни, целеустремленны, полны энтузиазма и энергии. Именно они закладывают основу для создания крепкого, независимого и процветающего Отечества.

 

Как Вы считаете, возможно ли большинство людей вовлечь в спорт и ЗОЖ?

Вовлечение большинства людей в спорт и здоровый образ жизни возможно при грамотной тактике и создании благоприятных условий. Для этого нужен комплексный подход как со стороны общественности, так и со стороны государства.

Важно повышать осведомленность населения, проводя информационные кампании о пользе физической активности и здорового образа жизни, обеспечить доступность спортивных объектов в жилых районах, чтобы люди могли заниматься спортом рядом с домом. Хорошим стимулом служит и проведение массовых спортивных мероприятий, таких как марафоны, велопробеги и спортивные фестивали, которые собирают большое количество участников и зрителей. Для привлечения людей к физической активности необходима поддержка и развитие волонтерских движений, направленных на продвижение ЗОЖ и спорта.

Все это невозможно без принятия законов, стимулирующих развитие спортивной инфраструктуры и поддерживающих здоровый образ жизни, без выделения средств на развитие спортивных программ и поддержку спортивных организаций. Движение «Здоровое Отечество», которое я возглавляю, как раз и занимается объединением неравнодушных граждан всех поколений, популяризацией здорового образа жизни и развитием массового спорта.

 

Что Вас вдохновляет в этой работе?

Мне нравится, что моя работа предполагает общественную пользу. Волонтерство, помощь тем, кто в ней нуждается, поддержка в каких-то начинаниях – все это наполняет нашу жизнь смыслом и радостью. Меня вдохновляет осознание того, что предложенные мной инициативы могут привести к позитивным изменениям в обществе.

Кроме того, участие в общественной деятельности позволило мне познакомиться с людьми со схожими интересами и ценностями. И этот круг единомышленников является источником приятного общения и поддержки. Это не просто национальное движение, а комьюнити, которое реально меняет жизни людей к лучшему. Это одна большая семья.

Мне нравится, что, благодаря нашей работе, удается реализовывать важные государственные задачи: сохранение ключевых принципов и семейных ценностей, сплочение и объединение людей, а также популяризация здорового образа жизни.

 

Что вдохновляет помимо работы и движения?

Основным источником вдохновения для меня является семья. Мы очень близки с мамой, с сестрой. Я признательна за ту поддержку, которую они мне оказывают. Мама дала нам правильные основы морали и ответственности. Она всегда учила нас иметь активную жизненную позицию, поддерживать близких, оказывать помощь тем, кто в ней нуждается. Именно семейные ценности побуждают меня трудиться на благо общества. Общение с родными, наши совместные активности и поддержка, которую я получаю от них, всегда наполняют меня энергией и желанием творить, приносить пользу не только окружающим, но и нашему государству.