ПРИГОТОВЛЕНИЕ
20 минут
СЛОЖНОСТЬ
ПОРЦИИ
от 2
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
20 минут
СЛОЖНОСТЬ
ПОРЦИИ
от 2
Молодым мамам важно пить много жидкости, но чаи и компоты быстро надоедают, хочется чего-то необычного и полезного. Смузи — это хорошая альтернатива не только напиткам, но и завтраку или даже ужину. Мария специально подобрала четыре максимально полезных и безопасных рецепта для молодых мам. Хотя, подойдут они не только мамам. а в конце бонусом вас ждет рецепт миндального молока!
Не забывайте про индивидуальную непереносимость. Ешьте только то, что подходит вашему организму.
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Миндаль очень полезен кормящим мамам, а миндальное молоко заменит обычное, коровье, и отлично утолит жажду, кроме того, его можно добавить в чай.
Дополнительный рецепт миндального молока:
Ингредиенты:
Способ приготовления:
