Рецепт завтрака в духовке

[recipe_table]

Детям:

• 2 ст. л. овсянки
• 1/2 яблока
• 1/2 банана
• 1/2 стакана молока
• 1/2 стакана воды
• соль, сахар, корица

Папе:

• 3 яйца
• 3 кусочка ветчины
• 3 ст. л. молока
• 30 г. тертого твердого сыра (например, пармезан)
• соль, перец, специи

---

1. Детям: поместите в жаропрочную форму 1 ст. л. овсянки, залейте водой, добавьте тертое яблоко, присыпьте корицей и сахаром по вкусу, накройте плотно фольгой.
2. Во вторую жаропрочную форму поместите столовую ложку овсянки, залейте молоком, добавьте измельченный банан, накройте плотно фольгой.
3. Папе: в миске смешайте яйца с молоком, посолите и поперчите по вкусу. Измельчите ветчину, добавьте к яйцам вместе с сыром. Выложите в одну-две формы (в зависимости от их размеров), присыпьте травами (базилик/тимьян).
4. Отправьте все формы в духовку и готовьте при 180 градусах в течение 20 минут. Омлет 2-3 раза нужно помешивать лопаткой, чтобы не подсушить.

[/recipe_table]