Рецепты

Рецепт смузи с йогуртом и лесными ягодами

Приближается лето, а это значит, что можно продумывать рецепты освежающих и прохладительных напитков. Поэтому сегодня мы делимся с вами рецептом Виктории, которая предлагает нам приготовить смузи из замороженных ягод. Этот простой и легкий напиток не даст жаре застать вас врасплох.

[recipe_advice]

Ягоды могут быть любые: земляника, черника, малина, клубника, смородина, клюква и другие. В данном рецепте использовалась черника и земляника.

[/recipe_advice]

 

Ингредиенты:

  • 200 гр. несладкого (натурального) йогурта
  • неполный стакан замороженных ягод
  • мед по вкусу

Способ приготовления:


  1. Ягоды надо засыпать в блендер и измельчить. По вкусу можно добавить мед или тростниковый сахар.
  2. Дальше смешиваем йогурт с измельченными ягодами — смузи готов! При подаче его можно украсить шоколадной крошкой.

 

Время приготовления: 15 минут

Количество персон: от 1

[recipe_icons_table time=»15 минут» complexity=»1″ serving=»от 1″]