Правила для ребенка, который столкнулся с буллингом
Представьте… Вы идёте по школьному коридору, а за вашей спиной – смех, вы ждёте последней минуты, чтобы войти в класс после звонка, чтобы не остаться один на один с обидчиками. Вы садитесь за парту, а все остальные пересаживаются подальше. Вашу сумку используют, как мяч. У вас каждый день болит голова или живот, потому что «ноги не несут» в школу. Когда вы протестуете и пытаетесь защитить себя, вам говорят, что надо не конфликтовать, а надо уметь договариваться.
Основные правила, которые должен знать каждый ребенок, чтобы не стать жертвой буллинга, читателям The Pled рассказала психолог, нейропсихолог, автор блога о психологии Елена Миронова
Сегодня речь пойдёт о крайне неприятном, но распространённом явлении – буллинге. Буллинг — это запугивание, травля, физическое или психологическое давление, направленное на то, чтобы вызвать у другого страх и тем самым подчинить его себе. Обратите внимание: любую ситуацию травли необходимо рассматривать как угрозу психическому и физическому здоровью!
Научите ребёнка важным правилам, соблюдение которых не позволит ему стать жертвой буллинга и защитит его в случае опасности. Итак, что же должен усвоить ребёнок, чтобы сохранить себя? Думаю, родители смогут сформулировать правила безопасности, зная своего ребёнка, его сильные и слабые стороны. А мы остановимся сегодня на общих моментах, которым важно научить ребёнка.
1️. Если только начались оскорбления и угрозы, надо сказать взрослым. Лучше пресечь ссору вначале, это не ябедничество, а защита. Что выходит за рамки игры? Спрятали или выкинули вещи, отобрали деньги, гаджеты, мешают, угрожают, воздействуют физически.
2️. Убедись, что взрослый (например, учитель) тебя услышал и предпримет действия. Рассказывать, защищая себя, не стыдно.
3️. Не соглашайся на предложения уйти разобраться, где мало людей. Это опасно.
4️. Выполнять просьбы, мелкие услуги в надежде на благосклонность обидчиков –плохая идея. Лучше опираться на тех, кто может защитить, например, другие дети в классе, старшие, классные руководитель.
Это основные правила, которые необходимо знать каждому. Очень важно обезопасить своего ребенка от буллинга, потому что он действительно уже стал серьезной проблемой современности.
