Пять установок, которые сделают жизнь лучше
Сила человеческой мысли безгранична. Она может запустить как негативный сценарий развития событий, так и изменить жизнь к лучшему. Психолог Ольга Романив рассказывает «Плед«, какие установки точно сделают нашу жизнь лучше.
Неважно, верите ли вы в возможность изменения жизни с помощью сознания или нет, но факт остается фактом − наши установки способны творить чудеса. Обязательно сделайте своими фирменными выражениями следующие пять фраз.
- Я люблю себя таким/такой, какой/какая я есть
Любовь к самому себе называют проявлением высшей и чистой формы любви. В каждом человеке есть что-то, что ему не нравится, но, так или иначе, это нужно принимать. Нелюбовь к себе тянет человека назад, заставляя отказываться от достижения цели, от стремления к лучшему, от знакомств с хорошими людьми. Все свои недостатки нужно принять, ведь они являются частью нас самих. Если вы любите себя безоговорочно и без оглядки на «минусы», то сможете пережить самые сложные времена в жизни, преодолеть любые преграды и обрести успех.
- Я в силах простить своих обидчиков и идти дальше
Накопленные обиды похожи на тяжелый рюкзак, который человек каждый день носит на своей спине: неудобно, сложно и вызывает дискомфорт. Лучшее, что можно сделать для себя, — это отказаться от непосильного груза поскорее и расправить усталые плечи. Прощение не говорит о том, что все забыто, но свидетельствует о том, что былые обиды и негативные эмоции больше не довлеют над вами. Человек, который простил окружающих людей, сможет простить и себя за собственные ошибки, а еще он способен двигаться дальше, не зацикливаясь на постоянном прокручивании ранящих ситуаций.
- Сегодня я наполнен/наполнена энергией
Данная установка помогает справляться со сложными проектами (рабочими, личными, творческими) и делиться позитивным настроем с окружающими людьми. Если вы полны энергии, то сможете развиваться, выполнять самые сложные задачи, возникшие на пути. Не нужно ждать событий, которые смогут «зарядить» нас и помочь двигаться вперед. На самом деле, вся необходимая энергия находится внутри человека, нужно только обнаружить позитивные потоки внутри себя.
- Я благодарю
Благодарите окружающий мир за то, что имеете на данный момент. Благодарите родных людей за понимание, поддержку и любовь. Перестаньте искать в каждом дне поводы для грусти и радуйтесь тому, чем обладаете прямо сейчас. Не тратьте время и силы на тоску, сожаления или зависть, потому что подобное поведение разрушает. Как только вы начнете благодарить Вселенную за получаемые вещи, она обязательно покажет скрытые возможности и откроет новые перспективы, которые ранее были не заметны.
- Я справлюсь с этим
Приведенную установку нужно сделать своей неотъемлемой фразой на все случаи жизни: когда возникают хорошие перспективы или когда предстоит преодолеть трудности. В обоих случаях вы выражаете уверенность в своих силах, принимая брошенный вызов. Как бы ни было страшно, волнительно и сложно, никогда не произносите это предложение с отрицательной частицей «не». Как только вы произнесете «я не справлюсь с этим», то сами обезоружите себя. Чтобы ни случилось, всегда будьте уверены, что сможете решительно все, и тогда вы измените жизнь к лучшему.
