ПРИГОТОВЛЕНИЕ
20 минут
СЛОЖНОСТЬ
ПОРЦИИ
1
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
20 минут
СЛОЖНОСТЬ
ПОРЦИИ
1
Рецепт простого ПП завтрака
Ингредиенты:
- 200 гр. овсянки, можно варьировать по вкусу
- 200 гр. биойогурта без вкуса
- 100 мл молока
- Дольки одного мандарина
- Мед по вкусу
Способ приготовления:
Тут все просто: Все ингредиенты (кроме меда) смешайте в миске, переложите в баночку или стакан, закройте и отправьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь. В холодильнике такая заготовка простоит 2-3 дня. 1 банка готовой овсянки (400-500 мл) — идеальная порция на одного. Если с утра вы обнаружите, что ленивая овсянка слишком жидкая/густая – можете легко подправить консистенцию. Полейте медом – и новогодний завтрак готов.