Фрирайтинг или практика утренних страниц.

Необязательно быть профессиональным писателем, чтобы внезапно обнаружить в себе ресурс к созданию текстов.
Фрирайтинг – эффективный инструмент для того, чтобы выпустить свои эмоции, используя лишь ручку с бумагой или ноутбук. Суть заключается в том, чтобы первым делом по утру написать ~3 страницы свежего текста, не имея никаких идейных предпосылок к этому.

Кстати, письмо от руки имеет терапевтический эффект, что неоднократно подтверждено психологами.

Способ «утренних страниц» – настоящий помощник в поиске ответов на волнующие вопросы:
— Что делать дальше?
— Почему эта вещь/ ситуация/ человек меня так раздражают?
— Какие эмоции я испытывал в тот или иной момент по-настоящему?

В процессе текстового диалога с самим собой разум словно отключается, оставляя тебя наедине с чистым листом и неким внутренним источником информации.

А для тех, кто так или иначе связан с текстами на профессиональном уровне, фрирайтинг – отличный способ пробудить вдохновение. Из собственных мыслей и размышлений вы легко сможете сложить стоящий пост, статью или просто «взбодриться».

Практиковать фрирайтинг возможно не только в утренние часы, но и в течение всего дня. Важно записать свои мысли сразу же, как вы уловили процесс размышления у себя в голове. А вечер – идеальное время для формата «дневников». Ведь именно в конце дня мы погружаемся в некий анализ всего, что оставило впечатление в нашем сознании или предаёмся воспоминаниям.

Смело идите навстречу этой практике, пусть даже считаете, что вам попросту не о чем писать. Пусть этот ритуал откроет для новые грани вашего внутреннего мира.

Возможно, вы даже заведёте свой блог и уже не сможете без писательства.

Счастливого ✍️ пути!