-
Границы, которые нельзя нарушать в отношениях
Иногда мы сами не замечаем, где и как нарушаем границы другого человека.
-
Вредные финансовые привычки
Вредными финансовыми привычками можно назвать те, которые могут привести к потере денег. Помимо этого, люди нередко начинают заменять покупками и подарками эмоциональные состояния.
-
Как помочь школьнику пережить экзамены
Известная поговорка гласит: "маленькие детки - маленькие бедки". Когда первоклашка идет в школу, то родители переживают, как он ворвется в новую жизнь.
-
Адаптация ребенка к первому классу
Школьное время, безусловно, прекрасная пора, когда малыши заводят друзей и узнают про огромный мир вокруг, а подростки учатся выстраивать отношения, влюбляются и учатся быть собой.
-
Как вернуться на работу без стресса? Советы психологов , как выходить из отпуска
Лето заканчивается. Так уж вышло, что конец лета у многих ассоциируется и с концом отпуска. А даже тем, кто любит свою работу всем сердцем, порой выходить на неё после долгого отдыха бывает непросто.
-
Зачем психологу супервизор?
Сейчас на рынке психологических услуг есть очень много специалистов, работающих в абсолютно разных модальностях, подходах и направлениях — найдется терапевт под любой запрос. Однако законодательная база по теме оказания психологической помощи так и не создается. Качество образования специалиста и предоставляемых им услуг регламентирует только совесть самого психолога. В связи с этим возникает вопрос и даже не один — как определить компетенции терапевта, как доказать и показать свой профессионализм клиенту, как поддерживать актуальность своих знаний и совершенствоваться в профессии?
-
Техника проработки тревоги
Что такое тревога? Прежде всего, нужно понимать, что тревога - это базовая защитная эмоция, которую человек испытывал с момента его появления на планете. Она помогала выживать в агрессивных условиях внешней среды. Не было бы тревоги, популяции людей не удалось бы развиться, так как она была бы съедена тиграми и медведями. Адекватное чувство тревоги - это попытка организма справиться со стрессом, поэтому как только источник беспокойства становится неактуальным, тревога снижается или же полностью проходит.
Вам может понравиться
10 рецептов вкусного завтрака
10 причин посетить Italian Summer Weekend
Маша, Саша и Костя
-
Зачем нужна семейная психотерапия?
Работа над собой давно перестала быть чем-то странным, перейдя в разряд повседневных забот. К тому же, забота о своем психологическом самочувствии стала такой же неотъемлемой частью нашей жизни, как и забота о здоровье физическом. А чтобы понять, какая терапия нужна и как ее правильно выбрать, "Плед" продолжает разговор со специалистами.
-
Эмоциональное выгорание
Сегодня в рубрике "Колонка психолога" мы поговорим с Русланом Ступниковым об эмоциональном выгорании.
-
Что делать, если близкий человек зависим, но не признаёт это?
Сегодня на The Pled мы открываем новую еженедельную рубрику «Колонка с психологом», которую ведёт Руслан Ступников (социальный психолог, член ППЛ).
