Спорт – это жизнь и начало всех начал. Анастасия уверена, что все успешные люди регулярно занимаются спортом.
Давайте сегодня поговорим об этом.
Анастасия Созоник — инстаграм блоггер . Создатель проекта по преображению физической формы и похудению «Охудительная перезагрузка».
-Ты всегда любила спорт или это пришло с возрастом?
Начиная с раннего детства, я всегда вела активный образ жизни. Это были как постоянные спортивные мероприятия в школе, так и танцы, которые сопровождают меня всю жизнь. От детских танцев я перешла в направление «модерн», а оно требует хорошей физической подготовки, выносливости и гибкости. Танцы приносили мне невероятное удовольствие, я уделяла им много времени и даже ездила на кастинг программы «Танцы на ТНТ». В последствии я некоторое время преподавала «модерн» для детей. Так что спорт в виде танцев был в моей жизни с самого детства, а тренировки в спортзале стали неотъемлемой частью жизни уже в более осознанном возрасте. Сейчас я уже не представляю себе и дня без спорта.
— Почему появилась идея вести спортивный блог и онлайн проект? Сейчас невозможно круто продвигать себя в оффлайне?
У меня был определенный период в жизни, когда мой вес достиг цифры 68 килограммов и я поняла, что это совсем не то физическое состояние, в котором мне комфортно жить. С помощью изнуряющих диет, голодовок и неправильного питания я похудела до 48 килограммов и тогда поняла, что поддерживать хорошую форму мне поможет именно спорт. Спорт стал для меня мотивацией во всех сферах жизни, потому что, когда появляются регулярные спортивные нагрузки, все остальные цели становятся более достижимыми и доступными. Во-первых, все потому что спорт очень дисциплинирует, а, во-вторых, во время тренировки вырабатываются гормоны, которые приносят тебе счастье и радость.
В своем блоге я рассказываю о том, что спорт – это жизнь и начало всех начал. Я уверена, что все успешные люди регулярно занимаются спортом. Также родился и проект. По мере того, как я рассказывала о своем жизненном опыте и пути к похудению у подписчиков появлялось желание привести и себя в порядок и тоже похудеть. Сначала у меня был оффлайн фитнес-проект, который со временем перерос в онлайн. Мне хотелось помочь неограниченному количеству людей, поэтому я и создала проект «Охудительная перезагрузка». На сегодняшний день уже более 15 тысяч человек приняли участие в нем и кардинально перевернули свою жизнь.
Я уверена, что бизнес в оффлайн был есть и всегда будет. Просто сейчас мир так устроен, что даже оффлайн проекты надо раскручивать в онлайне и я не вижу в этом ничего плохого.
— Помогает ли тебе твой личный опыт похудения сейчас? Как это повлияло на твою жизнь и блог?
Мой блог построен на моем личном опыте похудения. Благодаря тому, что я сама прошла весь путь от 68 до 48 килограммов, я знаю, как можно замотивировать людей, чем увлечь и что рассказать. Люди поэтому мне и доверяют свою фигуру, потому что знают, что я слепила и продолжаю себя лепить сама и все те советы, и рекомендации, которые я даю они основаны исключительно на моем собственном опыте. Я думаю, что, если бы я когда-то не взяла себя в руки и не похудела, я не обрела бы ту уверенность в себе и желание продвигать идею о том, что спорт – это наша жизнь.
— Первый миллион подписчиков: как изменилась твоя жизнь к этому моменту
Жизнь кардинально поменялась. Дело даже не в миллионе подписчиков, а в реакции людей на твою работу. Теперь это уже не просто хобби, которое можно сделать тогда, когда тебе захочется. Сейчас это полноценная работа, которая требует определенной ответственности за свои действия. Я чувствую, что на меня смотрят люди и берут во многом пример, поэтому это лишь стимулирует меня становиться лучше и работать усерднее.
