5 признаков, что ты живешь своей жизнью
Последнее время принято говорить о проблемах и решать их, прорабатывать с психологом. Это, безусловно, здорово. Но иногда для счастья нужно просто уметь радоваться жизни. О пяти признаках, которые подтверждают, что вы находитесь на своем месте, «Плед» рассказала Евгения Павловская.
Евгения — эксперт в области системного подхода к жизни и бизнесу, автор метода системных решений, автор книг, филантроп, основатель благотворительных проектов для детей и взрослых. В общем, точно знает, о том, как быть счастливым.
Если задать человеку вопрос, своей ли жизнью он живет, наверняка тот улыбнется: «Своей, а чьей же еще». Хорошая работа, семья, дети, что еще нужно для счастья. Но, увы, наличие хорошей работы — не всегда признак того, что вы на своем месте. Быть может, вас там держит только зарплата или близкое расположение к дому, а вы мечтали заниматься совсем другим. Бывает такое, что люди женятся или выходят замуж не по любви, а потому что надо. Семья есть, но счастлив ли человек в ней?
Существует пять признаков, которые подтверждают, что вы действительно на своем месте. И эти признаки я составила по своему инновационному методу системных решений. Перед тем, как их перечислить, расскажу, что такое системы. Мы все живем в системах, например, «Я и партнер», «Я и дети», «Я и деньги», «Я и бизнес», у каждого человека на своем месте есть базовые роли: мужчина и женщина, муж и жена, родители и дети, роли в бизнесе. Чтобы достичь улучшения во всех областях своей жизни, важно занимать свое место в каждой из систем. Быть женой для мужа, но не быть ему «дочкой» или «мамой». Быть ребенком для своих родителей, а не учить их как правильно жить. И так далее. Так работает системный подход.
Если вы находитесь на своем месте в каждой из систем, если вы выполняете свою роль — у вас есть состояние ресурса, ваши мечты сбываются, цели достигаются, растет прибыль, есть гармония с внутренним миром.
Итак, 5 пунктов, которые говорят о том, что вы на своем месте в системе.
- Вы вышли из детской позиции
Первый и, наверное, самый важный пункт. Когда человек находится в детской позиции, им управляет тревожность, страх и неуверенность, он не может принимать важные решения и брать на себя ответственность, винит всех вокруг и боится сделать шаг вперед. Находясь в детской позиции, люди испытывают проблемы в личной жизни (постоянно что-то требуют от партнера, относятся к партнеру как к маме/папе из позиции «Дай»), испытывают проблемы на работе (как я всегда говорю: «Детям деньги не нужны»).
Если вы вышли из детской позиции, перед вами открыты все двери и возможности. Вы — взрослый человек, умеющий брать ответственность за свои поступки и принимать решение, вы знаете чего хотите и легко это достигаете, вы не перекладываете вину на других за свои неудачи, у вас все удается!
- У вас прекрасные отношения с партнером
Партнерские отношения — это равные отношения, где оба человека отдают и получают на равных. Системный подход к отношениям работает так, даже если у вас большая разница в возрасте или уровень дохода, — отношения длятся, если оба партнера и берут, и отдают. В противном случае начинается созависимость, жертвенность партнеру и служение его интересам, попытки переделать партнера, ревность и контроль, проблемы в сексуальной жизни, конкуренция и стремление что-то доказать партнеру.
Если вместо вышеперечисленного у вас гармоничные отношения, наполненные любовью, вы слышите друг друга и вкладываетесь на равных, находясь во взрослой позиции, то вы живете своей жизнью, вы на своем месте. Системный подход к отношениям работает так: мужчина создает для женщины безопасные условия, дает ей защиту, а женщина — вдохновляет мужчину, дает ему свободу и создает дома уют.
Если вы хотите быть с человеком вместе до самой старости, у вас есть сильное и обоюдное сексуальное желание — это тот самый главный фундамент системного подхода к отношениям. Пара притягивается на желании и любви, все остальное: быт, комфорт, общие цели, выстраиваются на этом фундаменте. Часто проблемы в парах возникают из-за повторяющихся сценариев, когда мужчина пытается выстроить те отношения и роли, которые были в его семье, а женщина — те, которые были в ее семье, и каждый доказывает, что так правильно. Но на самом деле это лишь проживание чужой жизни, жизни своих родителей, а не вашей.
- У вас хорошие отношения с родителями
Родительская система — это первая система, в которую входит человек, когда рождается. Отношения с мамой и папой — это база, от которой зависит успех во всех сферах жизни. И когда нарушается порядок с мамой или папой, то одна из систем выйдет из строя. В первую очередь страдает уровень дохода, бизнес.
У многих есть обиды на родителей и тяжелые истории, но вы — это лучшая версия родителей. Все, что у вас есть — это все пришло от мамы и папы и, находясь с ними в конфликте, вы не можете этим пользоваться. Если человек не принимает родителей, он не принимает самого себя.
Если же вы принимаете своих родителей такими, какие они есть, с их жизнью и их опытом, вы сами возвращаетесь на свое место, и все в системе возвращается на свои места — вы живете своей жизнью. Так работает системный подход. Главная задача родителей — дать жизнь, поэтому они все сделали правильно.
- Вы живете «здесь и сейчас» в настоящем
Вы на своем месте, если не зациклены на прошлом, не возвращаетесь в старые истории и травмы, раз за разом не прокручиваете то, что уже давно прошло. Вы живете своей жизнью, если не витаете в облаках и думаете, что где-то там в будущем вас ждет счастье. «Похудею и тогда точно буду счастливой», «Когда у меня будет такая зарплата, тогда я точно буду счастлив» и тому подобное — показатель, что вы -не на своем месте.
Все мы пришли в этот мир, чтобы жить счастливо в том моменте, где находимся сейчас, в соответствии с нашим временем, нашим телом, нашими знаниями и навыками. Только в состоянии «здесь и сейчас» человек находится в счастье.
- В каждой системе занимаете свое место
Вы живете своей жизнью, если знаете, как работает системный подход. Если вы отдающий и любящий партнер, если вы мама/папа для своих детей, если вы четко выполняете свою работу и находитесь во взрослой позиции в отношениях с деньгами. А еще если вы остаетесь ребенком для своих родителей, сколько бы лет вам не было. Если вы соблюдаете баланс ролей во всех системах, то все у вас получается!
Жить своей жизнью — это находиться в ресурсе и быть благодарным за эту самую жизнь, радоваться и быть счастливым.
Фото — с сайтов stockvault и picjumbo
