fbpx

Любая цель складывается из новых привычек, будь то новая профессия, настройка питания, работа с депрессией — это всегда модификация привычек, избавление от неполезных и внедрение полезных. Чтобы следовать привычкам, нужно довести их выполнение до автомата, тогда даже в периоды стресса вы будете им следовать.

Привычки человека делятся на основные и поддерживающие. Основные напрямую ведут к цели, а поддерживающие лишь ускоряют и облегчают процесс. Важно определить, какие привычки будут для вас фундаментом на пути к выполнению задач. Они могут быть разными, но должны обязательно объединяться общей целью.

Привычки для личного развития

-Возьмите себе за правило, планировать будущую неделю с воскресенья. Тогда в понедельник будет проще взяться за дела и решить все вопросы.

-Старайтесь каждое утро смотреть или читать то, что вдохновит вас на новые свершение. Посмотрите мотивационное видео, прочтите интересную статью, пост в блоге, короткий рассказ.

— Возьмите за правило, что не обязательно доводить начатое до конца. Не нужно заниматься тем, что не приносит удовольствия. Вы только потратите свое время и не сфокусируетесь на более важных вещах.

Привычки для карьерного роста

-Решайте проблемы, а не жалуйтесь на них. Если есть проблемы на работе, то постарайтесь придумать решение. Так вы продемонстрируете свой профессионализм.

-Помните, что поменять род деятельности никогда не поздно. Если вы не испытываете интерес к своей работе, то вряд ли добьётесь успеха. Найдите дело, которое будет вам по душе.

-Будьте готовы выйти в выходной день. Если вас просит начальство о переработке, то не отказывайте, это возможность заявить о себе и своих качествах.

Привычки для сферы красоты и здоровья

-Лучше всего заняться очищением и оздоровлением организма. Запишитесь на массаж, плаванье или йогу. Ешьте больше зелёных продуктов. Брокколи, сельдерей и любые виды зелени способствуют быстрому снижению веса, благоприятно воздействуют на здоровье кожи.

-Старайтесь высыпаться, чтобы всегда выглядеть свежо. Уделяйте внимание своему сну, норма для организма человека 8 часов в день.

-Еженедельно устраивайте себе домашнее спа. Уделите себе час, чтобы восстановить силы и расслабиться. Можно принять ванну с маслами и солью или нанести маску.

Привычки для сферы любви и отношений

-Назначьте свидание любимой/любимому. Если вы в поиске своей половинки, то сделать шаг в этом направлении. Если вы с партнёром давно вместе, не забывайте раз в неделю ходить на свидания. Это поможет укрепить вашу связь.

-Напишите, к каким идеальным отношениям хотелось бы прийти с партнёром.

-Учитесь больше разговаривать с партнёром в отношениях. Так вы сможете лучше узнать друг друга. Не замалчивайте проблемы, умейте отстаивать свои интересы.

Привычки для финансовой сферы

-Пересчитать деньги, загадать повышение в зарплате, пополнить копилку или счёт в банке,

-Ставить глобальные цели. Если задача заработать определённую сумму, то вы её и будете получать.

-Старайтесь больше общаться с людьми и налаживать контакты. Деньги нам платят другие люди. Большой круг общения поможет быстрее найти инвесторов или потенциальных покупателей.

Привычки для развития творческой сферы

-Ходите на выставки, кино, музеи. Найдите то, что приносит вам радость. Съездите в интересное место, вдохновитесь природой.

-Окружайте себя креативными людьми. На человека всегда оказывает влияние его окружение, чем больше творческих людей будут окружать, тем быстрее вы сможете найти способы своей реализации.

-Делитесь своими идеями с близкими, чтобы получить оценку со стороны. Это поможет улучшить и доработать идею.

Изменив свои привычки, поставив четкие цели перед собой, составив план по их реализации, вы добьетесь финансового успеха.

Правильными привычками для читателей The Pled поделилась Дарья Погодина

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

КОММЕНТАРИИ