-
Великий Пост: как питаться полноценно, вкусно и разнообразно
Недавно для верующих христиан наступил особый период. Великий Пост – это, прежде всего, про духовность, про воздержание, про добрые дела. Несмотря на множество гастрономических правил, в эти 40 дней нужно как можно меньше зацикливаться на теле и как можно больше внимания уделять очищению души. «Плед» собрал интересные примеры и рецепты блюд, благодаря которым не придется постоянно думать о еде, и получится уделить время чему-то важному.
-
Масленица: 5 необычных идей приготовить блины
Настала прекрасная неделя - Масленица, правда, наверняка, многим уже наскучило каждый раз есть одинаковые блины на этот праздник: под конец недели кажется, что организм на 99% состоит из теста. «Плед» помогает решить эту проблему, не отказываясь от приятной и веселой традиции: предлагаем вам 5 необычных идей для приготовления блюд, которые разнообразят масленичную неделю.
-
Продукты, которые сохраняют молодость мозга
С возрастом поддержание остроты и молодости ума становится главным приоритетом. Хотя специальные упражнения на концентрацию, память, внимание и регулярная физическая активность способствуют здоровью мозга, не следует упускать из виду роль питания. О том, что нужно есть, чтобы сохранить молодость мозга, «Плед» поговорил с Мановской Еленой, врачом-терапевтом, нутрициологом, экспертом Coral Club.